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Une thérapie, c'est quoi ?

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MON APPROCHE EST INTEGRATIVE :​

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​​Dans un souci d' efficacité thérapeutique, je m'appuie donc dans mes prises en charge sur différents courants théoriques en Psychologie, à savoir les Approches : Psychodynamique (d'inspiration psychanalytique, notamment auprès des jeunes enfants -stades du développement-, mais pas seulement, puisque cette approche s'intéresse aux événements du  passé et ses liens avec l'Inconscient), Systémique (difficultés familiales et de couple, qui vise à l'identification des dysfonctionnements dans les modes de communication préférentiels et les interactions entre les membres du "système" (famille ou couple), le rôle des émotions, au "recadrage" du symptôme chez le "patient désigné", parfois à la psycho-généalogie), Cognitivo-Comportementale (identification des croyances et schémas de pensées dysfonctionnels, stratégies de "coping", avec un travail sur l' "ici et maintenant"), Humaniste (travail sur le potentiel inné de la Personne, courant existentialiste) et Ethnopsychiatrique (en lien avec l'origine culturelle). J'ai également des connaissances en neuropsychologie de la personne âgée (premier diagnostic et conseils pour la prise en charge des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et autres troubles apparentés).

 

Je suis spécialisée en Psychopathologie, qui est une discipline propre à mon parcours universitaire.

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En outre, j'ai suivi une formation aux thérapies de couple avec l'Approche systémique "orientée solutions", ainsi que sur la problématique des addictions.

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HYPNOSE ERICKSONIENNE :

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Pour enrichir ma pratique, je me suis formée à l'Hypnose Ericksonienne (Certificat de Maître Praticien). Je suis à même de vous proposer ce nouvel outil, composé de techniques Hypnotiques respectueuses de la Personne, pouvant faciliter l'accès à l'Inconscient par le biais de suggestions verbales indirectes. J'attire votre attention sur le fait que l'Hypnose peut être déconseillée pour certains patients. Ma formation en Psychologie me permet de l'identifier. Les techniques d'hypnose peuvent concerner diverses problématiques, dont voici les principales : arrêt du tabac et de l'alcool, boulimie, 

prise de poids, gestion du stress, confiance en soi, estime de soi, gestion de la douleur, difficultés d'endormissement, énurésie (fuites urinaires), encoprésie (constipation), agoraphobie (phobie des grands espaces), phobie des insectes et des araignées... L'Hypnose conversationnelle est pour sa part réservée à certaines situations (prise en charge de groupe -famille, couple-), personnes résistantes à l'hypnose ou bien très suggestibles. 

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​J'ajoute enfin que le savoir-être du Thérapeute et la relation de confiance qui s'établit avec le patient ont une influence cruciale sur les effets de la thérapie. C'est la raison pour laquelle il est très important de bien choisir son Thérapeute, lequel peut très bien convenir à une personne et pas à une autre (notion de "Transfert").

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Mes autres expériences professionnelles en tant que Psychologue Clinicienne : Animatrice de réunions d'analyse de pratique professionnelle en crèche, interventions en Institut Médico-Educatif (IME), en Association dans le cadre des hospitalisations à domicile, en centre de rééducation, en Centre de Protection Maternelle et Infantile (PMI), en EHPAD (maison de retraite médicalisée), en Clinique Psychiatrique (service d'hospitalisation de jour), en milieu d'Entreprise.

Comment se déroulent les séances de thérapie ?

Les séances individuelles avec l'adulte, l'adolescent ou l'enfant :

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La première séance se pratique en face à face et consiste en un entretien d'1 heure en moyenne avec un professionnel formé à la relation thérapeutique, empathique, neutre et bienveillant. La première entrevue peut être un peu plus longue, afin que nous fassions connaissance. Ma fonction est d'accueillir l'expression des émotions du patient par le biais d'une écoute active, faciliter l'expression verbale des difficultés en donnant accès à l'inconscient, en soutenant, en éclairant, en suggérant des pistes de réflexion, des modes de résolution, en co-construisant du sens, en accompagnant sans porter de jugement négatif et sans plaquer mes propres opinions. Je m'efforce au contraire de comprendre le point de vue du patient, puis d'ouvrir le champ des possibles. Selon les problématiques, un travail  sur le passé et/ou sur l' "ici-et-maintenant" est mis en place.

 

Si vous venez me rencontrer pour de l'hypnose, un test de suggestibilité à l'Hypnose Ericksonienne vous sera proposé lors d'un second rendez-vous, après que je me sois assurée que ce mode de prise en charge est à priori bien adapté à votre personnalité et à votre problématique.

 

Lorsque des séances d'hypnose Ericksonienne sont possibles et que vous le souhaitez, alors que vous êtes assis le plus confortablement possible sur un fauteuil, et que vos yeux sont fermés, ma voix vous guide vers un état agréable de semi-conscience favorisant l'accès à l'inconscient. Lors de mes suggestions verbales hypnotiques, vous pouvez garder à tout moment le contrôle de vous-même. L'important pour moi est que vous soyez bien.

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Je peux aussi pratiquer une hypnose conversationnelle, yeux ouverts, en face à face pour les sujets résistants ou bien très suggestibles à l'hypnose - enfants, personnes submergées par leurs émotions- ou dans des contextes tels que thérapie familiale, thérapie de couple (situation de crise), thérapie de soutien... 

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Le nombre de séances :

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Il est variable selon le type de difficultés rencontrées, mais mon objectif est que vous ressentiez les effets du suivi le plus rapidement possible. Il s'agit de "thérapie brève" et non pas d'une prise en charge où le travail d'introspection est susceptible de prendre plusieurs années.

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Quel est l'intérêt d'une thérapie ?

Parler de ce que l'on ne peut pas confier à ses proches, tenter de comprendre l'Autre ou de se comprendre soi-même, avoir l'assurance d'être écouté sans jugement, d'être compris dans sa souffrance,  retrouver une nouvelle dynamique de couple, relancer la communication entre les membres de la famille, trouver des solutions concrètes permettant de dépasser les difficultés, retrouver estime de soi et confiance en soi, apprendre à s'affirmer, rétablir des interactions plus harmonieuses avec son environnement familial, amical ou professionnel, redonner du sens à sa vie, exprimer ses angoisses, ses émotions et apprendre à les gérer, être rassuré, se sentir soutenu, encouragé, accompagné, redevenir acteur de sa vie, opérer un « changement » au plan personnel, familial ou professionnel...

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Je peux aussi vous apporter mon aide ponctuellement, si vous souhaitez avoir l'avis d'un professionnel expert du comportement humain.

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